Odżywka typu "Bulk" Gainer

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 801

Witam, jaka odżywka, dobra typy Bulk (50:50)? . Ale tutaj prośba o tani a dobry... Ale nie przesadzajmy nie jakiś za 15 zł :). Z góry Dzięki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

krzpuma

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3741 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29586

Za 15zł nie ma

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Profi_Whey_Mass®-opis837.html

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Whey_Protein_50_Machine-Man-opis2102.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=Up Your Mass

lub bialko+carbo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Klano2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 801

No TomQ że tak wcześniej o tym nie pomyślałem, a jakie białko proponujecie aby połączyć je z Carbo ? I myślę ze to taniej wyjdzie ? Pozdro

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
+
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
50zł za 1,75kg

wiec sporo taniej jak na bulki.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Klano2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 801

No no wielkie dzięki TomQ, postanowiłem kupić te produkty teraz rodzi się następny pytanie powiedz mi jak go dawkować i ile ? Mogę np. 40gCarbo+30gBiałka ? I ile razy dziennie ? Może 3 razy ? Rano, przed treningiem i po ??

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

tak mozesz 40+30
3 razy dziennie to sporo. dieta chyba kuleje troche?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Klano2

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 59 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 801

No kuleje kuleje, wiesz może jak to jest jak się siedzi w sql do 16.00, następny powód to że mama nie chce zemną "współpracować" ;p. Więc kuleje kuleje ale staram się jako tako jeść zdrowo :). To jak myślisz zmniejszyć troche te dawki np. o 10/5 g ?. I jak mam to spożywać rano na czczo przed śniadaniem ? Ile carbo przed treningiem ile białko, i przed spaniem ? Jak byś mógł to wytłumacz te dawkowanie :) Z góry WIELKIE DZIĘKI

...