kolo2255
Witam. Chodzę na basen i karate. Zacząłem zastanawiać się nad suplementacją. W poniedziałek mam basen w środe karate i basen, a w piątek samo karate. Do tego dochodzi WF w czwartek i w piątek.
Jakie suplementy byście mi polecili, zastanawiałem się nad kreatynom i taurynom, i miksem WPC 80 ostrowi z miodem po treningu. Co o tym myślicie i czy miks ostrowi z miodem przejdzie.
Nie chce karbo bo uwarzam że miód troche zdrowszy. Jestem ektomorfikiem 17lat 56kg 176cm.
I jeszcze jedno pytanie czy próbował wciskać siłke do moich zajęć.
Chciałbym trochę podbić mase tylko nie wiem jak było by z regeneracją gdybym jeszcze siłke wrzucił.
Ostatnio mam troche krucho z kasom także jak byście mogli polecić jakieś najkorzystniejsze suple.
Zmieniony przez - kolo2255 w dniu 2010-09-29 18:03:49
Jakie suplementy byście mi polecili, zastanawiałem się nad kreatynom i taurynom, i miksem WPC 80 ostrowi z miodem po treningu. Co o tym myślicie i czy miks ostrowi z miodem przejdzie.
Nie chce karbo bo uwarzam że miód troche zdrowszy. Jestem ektomorfikiem 17lat 56kg 176cm.
I jeszcze jedno pytanie czy próbował wciskać siłke do moich zajęć.
Chciałbym trochę podbić mase tylko nie wiem jak było by z regeneracją gdybym jeszcze siłke wrzucił.
Ostatnio mam troche krucho z kasom także jak byście mogli polecić jakieś najkorzystniejsze suple.
Zmieniony przez - kolo2255 w dniu 2010-09-29 18:03:49
Jestem HARDCOREM... A ty?
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
WuandeR
