MOJE wymiary i wyniki wyciskanie ocencie prosze ;p

Zawsze byłeś taki za***isty czy ktoś Ci to uświadomił?

a ile walniesz na gruszce ?







Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2010-09-22 22:33:41

Ty mi uświadamiasz ze nie masz poczucia ze to jest forum w którym nie powinieneś pisać takich rzeczy jak teraz ;)

kiedyś tam uderzyłem raz w gruszke na takiej maszynie to wybiło coś koło 800 ;p a teraz nie sprawdzałem swojej siły na takim czymś od 3 lat bo nei bawi mnie to

ważne że zdajesz sobie sprawe ze swojej wyjątkowości i niewyobrażalnych osiągnięć:) Teraz tylko odpowiedni strój i możesz walczyć nocami z przestępczością jako superbohater:) A tak na serio to nic specjalnego .Będziesz cisnął 200 to sie zgłoś, mój kuzyn wyciskał 140 ważąc 75.Wracaj na siłownie zamiast tu sie prężyć :)

Pręży sie ten co wysila się po to by gościć w tym temacie . Zdaje sobie sprawe ze wiele musze jeszcze pracować by twoje super myśli na temat w którym próbujesz tu uczestniczyć wykraczają poza granice za***istości jaką prezentujesz teraz . Jestes bohaterem :) wycisne 200 to napisze do ciebie bezpośrednio nie ma sprawy :)

tutaj większość ćwiczy na masę i robią niesamowite postępy
idź na zawody w wyciskaniu to oni ci pokażą jaki jesteś wyjątkowy.

Nie bawi Cię walenie w gruszkę ?
A nas nie bawi jak ktoś się wywyższa. Napisz sobie w profilu ile ciśniesz a nie specjalnie do tego tematy zakładasz.

Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2010-09-23 15:48:58

Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2010-09-23 15:50:40

Temat miał sie rozwinać o pomoc w zrobieniu planu treningowego na rzeźbe bo padło pytanie a ze ktoś zaczął rozwijać sie i pokazywać że jest tutaj na sfd to już inna bajka . Przyznaje jestem słaby i juz nie wspomne o wynikach jesli nie osiagne ich do takiego stopnia którego bedzie można je wypisać i bedziecie chwalić bo widocznie wiecej podnosicie tak to rozumiem ;)

no wcale nie tak duzo, ale mało też nie jest

u mnie taki krępy koks, co nóżkami nie sięga do podłogi (podkłada hantle pod nogi ) wyciska w ostatniej serii 175x4 to juz troche jest
~160cm
krótkie ręce, spory brzuch, dlatego mu tak łatwo się cisnie
no i saa na 100% i staz treningowy nie mały

ale wygląda tak, zebym wolal wygladac chyba jak niecwiczacy niz jak on

to tak offtopowo

nagraj filmik ze swojego wyciskania bedzie ciekawiej

No dobra jestes super i co teraz?Wydrukujesz to i pokazesz rodzinie przy kolacji? Wracaj na silownie i troche pokory bo szału nie ma..