moim zdaniem to:
1 miesiac
omadren 15ml + anapolon 30 tabletek 50mg
2 miesiac
tescia 100mg 15ml + meta 10mg 200 tabletek
3 miesiac
wino 50mg 10ml-15ml moze deca ale jeszcze nie wiem do tego oczywiscie jakies odrzywki weg-biał i witaminki
Czekam na SZCZERE ODPOWIEDZI???
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 65
Wzrost: 174
Obwód klatki: 80
Obwód ramienia: 34
Obwód talii: x
Obwód uda: x
Obwód łydki: x
Staż na siłowni: 1
Ilość spożywanego białka: x
Ilość spożywanych węglowodanów: x
Ilość spożywanych tłuszczów: x
Opis przebytych cykli sterydowych: miałem juz cykl na koksie
Trening: 6 razy w tygodniu
Cel cyklu: przyrost masy miesniowej
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok
Poziom BF%: x
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): x
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: x
PPM podstawowa przemiana materii: x
Wyciskanie leżąc (MAX): 90
Martwy ciąg (MAX): 124
Przysiad (MAX): 75
xxx