Witam mam na imię Michał.
Wstawiam kilka fotek do oceny bo chcę dowiedzieć się nad czym jeszcze mam popracować co odstaje a co wygląda ok :)
Ćwiczę już pół roku lecz niestety nie zawsze regularnie z braku czasu. Moje postępy przez te 1,5 roku to:
Waga: 60 -> 76
Ramię: 28 -> 38
Udo: ?? -> 57
Wyciskanie leżąc: 50 -> 115
MC: ?? -> 180
Wzrost : 175