TomQ-MAG
nic.
wspolczynnik.
wspolczynnik.
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
...
Ekspert
Szacuny
12170
Napisanych postów
162300
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243604
...
_Lukasz_K_
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
779
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11356
Po fotce widać, że diety praktycznie nie masz. Odżywki nie zrobią z Ciebie supermana. Ogarnij najpierw menu, a później myśl o suplach, bo inaczej i tak nic Ci nie dadza oprócz uszczuplenia portfela.
SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO - JEDNYM SŁOWEM - VITALMAX!!!
Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! www.atleta.pl
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!
Zapraszam do śledzenia mojego TESTU: Droga do PP 2010 z VITALMAXEM!!!
http://www.sfd.pl/TEST:_DROGA_DO_PP_2010_z_VITALMAXEM!!!-t646535.html
...
rockychamp
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
77
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
503
A ok, wczesniej znakiem mnozenia byl "x" wiec nie wiedzialem. Wyszło mi 1658
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
77
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
503
Widać ze nie mam bo dopiero teraz zaczalem. Podałem tą dietę co mam i nie wiem co wam w niej nie pasuje.
Napisze jeszcze raz: "rano platki owsiane, 1 albo 2 białko jajka. W szkole to niezbyt dobrze. Jakiś serek wiejski i kanapki. Po szkole, przed treningiem znow platki owsiane albo kaszka. Po treningu ryz z miesem a na kolacje rybka. Jeszcze zaczne jesc podczas dnia wafle ryzowe." Powidzcie co jest nie tak. Juz macie moje zapotrzebowanie wiec mozecie obczaic co i jak.
I jeszcze powiem ze ta odzywke dopiero chce gdzies za miesiac kupic zeby do tej diety sie narazie przyzwyczaic
Zmieniony przez - rockychamp w dniu 2010-09-17 19:39:31
Napisze jeszcze raz: "rano platki owsiane, 1 albo 2 białko jajka. W szkole to niezbyt dobrze. Jakiś serek wiejski i kanapki. Po szkole, przed treningiem znow platki owsiane albo kaszka. Po treningu ryz z miesem a na kolacje rybka. Jeszcze zaczne jesc podczas dnia wafle ryzowe." Powidzcie co jest nie tak. Juz macie moje zapotrzebowanie wiec mozecie obczaic co i jak.
I jeszcze powiem ze ta odzywke dopiero chce gdzies za miesiac kupic zeby do tej diety sie narazie przyzwyczaic
Zmieniony przez - rockychamp w dniu 2010-09-17 19:39:31
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
