Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
127
witam na 2 cykl lepiej mono czy jablko i odrazu sie pytam co o 3 cyklu.
Moj staz teraz to okolo 7-8 miech regularnych cwiczen.Diete mam.
Waze ok 74kg wzrost 176-178.
prosze napisac czym sie rozni jablko od mono i co lepiej na 2 i 3 cykl. ;] pozdro sogi poleca
Szacuny
459
Napisanych postów
9066
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
91566
Samą kretkę weź ewentualnie magnezik, mono z universala polecam. Co do 3 cyklu to nie planuj nic na zapas, bo nigdy nie wiadomo co się w przyszłości stanie. Może tak spuchniesz po tym cyklu że nie będziesz już musiał nigdy masować
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
127
ale np jezeli po mono mialem takie sobie efekty na 2 cykl walne monoa na 3 np jablko cm3 +hmb to by bylo goodnie? bo czytalem ze hmb daje wiecej " na niewytrenowane miesnie"
Szacuny
20
Napisanych postów
1013
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6121
A to nie prawda, ze mono jest dla tych co wala na redukcje ? Bo kiedys cos o tym czytalem i teraz juz sie pogubilem. Jesli mam racje to jest w ogl sens brania mono czy jablko + hmb o.O