penio5
Witam
Mam zamiar zakupić te suplementy, i chciałem zapytać jak prawidłowo je brać, z tego co wyczytałem powinien zachowany być jakiś odstęp czau pomiędzy wszamaniem jednego i drugiego supla. Dodam że kiedyś ćwiczyłem około 6 miesięcy teraz znów zacząłem od 3 miechów, wcześniej zdemotywowała mnie do ćwiczeń moja waga, tym razem chcę aby w końcu cośsię ruszyło. Zdecydowałem się na zakup tych produktów ze względu na to iż podobno Gain fast jest b. dobry, i dodam że będzie dobrym uzupełnieniem w mojej diecie, ponieważ pracuje w systemi 3 zmianowym, a w pracy bywa tak że nie mam oprócz przerwy kiedy coś przekąsić ze względu na "zapiernicz".
Dodam iż mam 21lat, 174cm wzrostu, 64kg wagi.
Proszę jak wyżej o poradę jak stosować suple.
dzięki i pozdrawiam
Mam zamiar zakupić te suplementy, i chciałem zapytać jak prawidłowo je brać, z tego co wyczytałem powinien zachowany być jakiś odstęp czau pomiędzy wszamaniem jednego i drugiego supla. Dodam że kiedyś ćwiczyłem około 6 miesięcy teraz znów zacząłem od 3 miechów, wcześniej zdemotywowała mnie do ćwiczeń moja waga, tym razem chcę aby w końcu cośsię ruszyło. Zdecydowałem się na zakup tych produktów ze względu na to iż podobno Gain fast jest b. dobry, i dodam że będzie dobrym uzupełnieniem w mojej diecie, ponieważ pracuje w systemi 3 zmianowym, a w pracy bywa tak że nie mam oprócz przerwy kiedy coś przekąsić ze względu na "zapiernicz".
Dodam iż mam 21lat, 174cm wzrostu, 64kg wagi.
Proszę jak wyżej o poradę jak stosować suple.
dzięki i pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
