penio5

Początkujący

Napisanych postów: 32 Przeczytanych: 559 Szacuny: 0

Imię: Marcin Nazwisko: Pęśko Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-01-17 20:30:43 Data rejestracji: 2008-01-03 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: nie Uprawiane sporty: Siłownia Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kick Boxing a budowanie masy	Sztuki Walki	4	2014-01-11 15:30:34
Trening - Masa - Słabe efekty	Trening dla początkujących	3	2012-08-21 18:00:32
SAW Trec + Olimp CREATINE MEGA CAPS Dawkowanie	Odżywki i suplementy	5	2011-08-11 09:42:41
Jak brac taki zestaw?	Odżywki i suplementy	7	2011-04-03 21:57:37
Universal Gain Fast 3100 + Nitrobolon II	Odżywki i suplementy	3	2010-09-09 18:33:22
Przerwa po no shotgunie?	Odżywki i suplementy	6	2008-01-29 23:40:12
co na drugi cykl ?	Odżywki i suplementy	7	2008-01-27 23:01:54
Ułożenie planu treningu	Trening dla początkujących	9	2008-01-03 23:23:44
Dieta, poczatkujacy	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-01-03 23:25:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kick Boxing a budowanie masy	Sztuki Walki	2014-01-12 03:07:06
SAW Trec + Olimp CREATINE MEGA CAPS Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2011-08-12 09:56:53
SAW Trec + Olimp CREATINE MEGA CAPS Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2011-08-11 09:50:39
Jak brac taki zestaw?	Odżywki i suplementy	2011-04-04 14:07:44
Jak brac taki zestaw?	Odżywki i suplementy	2011-04-04 10:27:52
Jak brac taki zestaw?	Odżywki i suplementy	2011-04-04 09:05:41
Jak brac taki zestaw?	Odżywki i suplementy	2011-04-03 22:24:56
Universal Gain Fast 3100 + Nitrobolon II	Odżywki i suplementy	2010-09-09 19:32:20
Trec - AAKG HardCore	Trec	2008-02-22 23:40:56
Trec - AAKG HardCore	Trec	2008-01-31 15:00:29
Przerwa po no shotgunie?	Odżywki i suplementy	2008-01-30 12:18:43
Trec - AAKG HardCore	Trec	2008-01-30 00:23:16
Przerwa po no shotgunie?	Odżywki i suplementy	2008-01-29 23:54:09
Przerwa po no shotgunie?	Odżywki i suplementy	2008-01-29 23:47:51
co na drugi cykl ?	Odżywki i suplementy	2008-01-29 00:54:40
co na drugi cykl ?	Odżywki i suplementy	2008-01-29 00:14:47
co na drugi cykl ?	Odżywki i suplementy	2008-01-28 22:37:13
Smak SHOTGUNA, POmózcie mi bo ....	Odżywki i suplementy	2008-01-10 13:28:48
Ułożenie planu treningu	Trening dla początkujących	2008-01-04 19:07:24
Ułożenie planu treningu	Trening dla początkujących	2008-01-04 19:06:04
Ułożenie planu treningu	Trening dla początkujących	2008-01-04 14:32:36
Dieta, poczatkujacy	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-04 00:08:23
Ułożenie planu treningu	Trening dla początkujących	2008-01-04 00:03:54

penio5

Początkujący

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy