Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
60
Witam,
cwicze juz sporo ale mam pytanie. Czy moge trening "I" cwiczyc 4-7 tygodni i pozniej zmienic na trening "II" 4-7t.(i tak w kolko) czy wystarczy w treningu "I" po prostu zmienic kolejnosc cwiczen i np. pomieszac partie miesni ?
(aha i jeszcze jedno trening "I" bede cwiczyl na pewno wiec prosze sie powstrzymac od roznych wysmiewajacych mnie komentarzy czy cos tego typu bo nie oto sie pytam)
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
60
ok wielkie dzieki,
ale czy jest sens co misiac zmieniac caly trening czy po prostu wystarczy zmienic kolejnosc cwiczen lub zmienic polaczenie danych partii? (no zeby nie robic caly czas tego samego ;p)