kilol
Zna ktoś jakiś dobry plan na bieganie ? Codziennie w nocy po 22.00-23.00 biegam 2 km. Pewnie za mało, dlatego proszę o dobry plan dla początkującego.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
543
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Tapeii
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
134
I can!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
543
Ok już mam. Dzięki.
Zmieniony przez - kilol w dniu 2010-09-01 17:44:14
Zmieniony przez - kilol w dniu 2010-09-01 17:44:14
...
N3sta
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
2132
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9856
Tylko od razu po bieganiu nie idź spać bo to źle na Ciebie wplynie
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
543
@up
A to dlaczego ?
A to dlaczego ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
