ThePowerOfTheDolar
...
Napisał(a)
jak stosowac ten xpand, bo mam puche i niema nic na niej po pOlsku :D... starczy jedna na cykl ? dokładnie 800 gram . walic ją solo czy cos do niej dorzucic?
...
Napisał(a)
znalazłem coś , będzie dobrze ?
treningowe:
mono 5g 30 min przed sniadaniem
Xpand 30 min przed trenigniem
w nie treningowe
mono 5g 30 min przed sniadaniem
xp gdzies popoludniu
treningowe:
mono 5g 30 min przed sniadaniem
Xpand 30 min przed trenigniem
w nie treningowe
mono 5g 30 min przed sniadaniem
xp gdzies popoludniu
ThePowerOfTheDolar
...
Napisał(a)
DT dobrze
DNT rano mono i po poludniu mono
Nie ma co marnowac stacka przed treningowego, mozesz zaczac od 1 porcji i jak nie bedzie dzialal to zwiekszyc do 1,5 porcji.
DNT rano mono i po poludniu mono
Nie ma co marnowac stacka przed treningowego, mozesz zaczac od 1 porcji i jak nie bedzie dzialal to zwiekszyc do 1,5 porcji.
...
Napisał(a)
Ok, Dzięki :). w ogóle dzięki za twoje zainteresowanie... oddam kilka głosów na Ciebie w innych tematach ;]
ThePowerOfTheDolar
...
Napisał(a)
sog za sylwetke i za siostre
[[Pomoc poczatkujacym przy diecie http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_poczatkujacych_w_ulozeniu_diety-t638972.html]]
...
Napisał(a)
Hahaha za siostre :D chcesz zobaczyc drugą ?<lol>.... oczywiście pong panowie...
ThePowerOfTheDolar
...
Napisał(a)
zaczełem cykl 06.09 a mamy 14 tak więc powiedzcie mi czy on się tak długo rozkręca czy poprostu nie chce działac dieta dopieta jak chu... treningi regeneracja wszystko gra , ale nie opdczuwam na siłowni i w ogóle.. po zwykłym mono zawsze mnie robi tak wiec oco chodzi ?...
ThePowerOfTheDolar
...
Napisał(a)
jaki trening na klate robiles?
edit: Poza tym sog ;]
Zmieniony przez - MihauS w dniu 2010-09-14 18:56:08
edit: Poza tym sog ;]
Zmieniony przez - MihauS w dniu 2010-09-14 18:56:08
Wytrwały i zaciekły!
Poprzedni temat
MOJE FOTY pojazd ciężki ma być...
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- ...
- 35
Następny temat
Avasso - Cel 95kg
Polecane artykuły