ThePowerOfTheDolar
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Powoli budujemy forme:) no shotgun , creatyna universal, tydzień brania siła na +, wytrzymałosc na + , regeneracja na + , pompa ~ oczekiwałem czegoś lepszego , wymiary stoją w miejscu...
ThePowerOfTheDolar
...
Napisał(a)
po no shotgunie mam identyczne odczucia, tez liczylem ze pompa bedzie ale regeneracja, chec do treningu no i mozliwosc cwiczenia z wiekszymi ciezarami to i tak wielki plus :)
...
Napisał(a)
heh mamy podobny wzrost ;) Tylko wagę masz lepszą.... ciężko Mi się przebic przez 80 kg. max ile ważyłem to 83... ogólnie definicja mi się poprawiła ale wymiary stoją , no nic zobaczymy czy się coś ruszy za tydzień dwa. Liczyłem na + 1cm. na łapie co tym cyklu zobaczymy jak to będzie..
ThePowerOfTheDolar
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
bez diety (brak funduszy) ? to co ty powietrzem żyjesz ? ryż brązowy, jakieś 2 zł za 400 g, owsiane afaik koło 2 zł za 400 g, kurak, 14 zł za kilo, jajka po 35-40 gr, jakieś warzywka do tego, tak myśle ze koło 10-14 zł dziennie na diete ;)
no i sog, fajna żyła na bicu
Zmieniony przez - a.sh w dniu 2011-02-05 10:41:23
no i sog, fajna żyła na bicu
Zmieniony przez - a.sh w dniu 2011-02-05 10:41:23
...
Napisał(a)
super sylwetka ;) !
Bo bycie Slonzokiem to nie prawo a przywilej. To naszo wielko siła!
http://www.youtube.com/watch?v=oZLb7lh4_ws
...
Napisał(a)
Oczywiście że płatki owsiane itp. jem ,ale bez jakiejs tam szczególnej diety....
ThePowerOfTheDolar
Poprzedni temat
MOJE FOTY pojazd ciężki ma być...
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- ...
- 35
Następny temat
Avasso - Cel 95kg
Polecane artykuły