Foty do oceny. zapraszam

marian i mariuszowy dzięki za zainteresowanie... zrobie tak w dt xpand przed treningiem i po w dnt rano mono i w godz treningu xpand.. zabraknie to dokupie proste... to ma iśc!!! a nie... wakacje się skończyły :)

Zwieksz po prostu porcje przed treningiem do 1,5. Jak nie czujesz zadnego mrowienia to kiepsko. Ja przy 2 porcjach no boostera czuje mrowienie przy lokciach na lydkach ;p I wtedy wiem ze czas na ostry trening :P

ok, no to tak zrobimy.... ;)dzis po treninbgu zarzuciłem jeszcze porcje i jakos 20 min pozniej w sklepie łapy mi sie trzęsły :D.. zwiększe poprostu dawke przed tak jak mówisz..

Stacki kreatynowe nie sa za mocne, mozna dorzucic porcje typowego no boostera i wtedy bedzie juz super.

Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2010-09-15 22:38:23

ciemno troche , ale nic innego nie mam...:)

kurcze czemu czasem wymiary Mi idą a waga w miejscu ? i to jeszcze przy takiej diecie , nie rozumiem tego...

ten xpand to scierwo na maxa jest ( moja opinia ) z dymatize nic dobrego nie mialem, a xpanda samego kupilem, tydzien jechalem po 3 miary i 0 czegokolwiek, reszta oddalem kumplowi ktory tez nie chwalil...

cykl na xpandzie to jeden z moich gorszych cyklów... ale to nic... zrobie przerwe i pocisne na samym mono.. potem zaczne bawic sie z tymi cell pumpami...

super czesał xpand 3 lata temu pierwsza wersja

bardzo miło wspominam, każda kolejna już mniejszy entuzjazm

nie mam pojęcia , całkiem możliwe. Mój akurat pierwszy i ostatni.. Fajna sylwetka sog:)..