sebaa8989 / Cel:Poprawa kondycji,wydolności, plus delikatny spadek wagi mile widzia

zaraz zaraz nie tak szybko, raporty z treningow powinny byc,
Za cos musze ochrzaniac
A diete rozpisuj w stylu:
1. woda+ chleb
2. woda+ chleb...
Byle razowy