...
Napisał(a)
Witam składam suple na kolejny cykl na masę,niestety mam mętlik w głowie dlatego chcę się poradzić trenuje już ok 5 lat z małymi przerwami i w tym okresie juz sporo stacków zjadłem,zaczynałem od pospolitego mono nastepnie cm3, cp x2,x-pand x2,schock+storm,HPx2,orotan Kazein,noz IV a teraz mam 100 pomysłów na minute, czy wziąść dwa stacki czy jakis booster przed treningowy plus stack? zastanawiam sie nad Cloutem czy zachwalanym mesomorphem?co polecacie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac:
ANKIETA
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html
+ rozklad b/w/t w diecie.
ANKIETA
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html
+ rozklad b/w/t w diecie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
1 .WIEK: 27
2 .WAGA:87
3 .WZROST:183
4 .WYMIARY:
-Biceps:43
-Klata:117
-Udo:62
-Talia:90
5 .STAZ NA SILOWNI:5 lat z przerwami
6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna mono,cm3,cp,hp,xpand,schock therapy,storm,nozIV,xtreme creatine Kazein,
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:300zł
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) OK 10-11%
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:robie hantlami 42X5
-Przysiad:125x5
-Mc:165x5
12 . Czy masz dietę? tak
b-2,5
w-5-6
t- 1,5
2 .WAGA:87
3 .WZROST:183
4 .WYMIARY:
-Biceps:43
-Klata:117
-Udo:62
-Talia:90
5 .STAZ NA SILOWNI:5 lat z przerwami
6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna mono,cm3,cp,hp,xpand,schock therapy,storm,nozIV,xtreme creatine Kazein,
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:300zł
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) OK 10-11%
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:robie hantlami 42X5
-Przysiad:125x5
-Mc:165x5
12 . Czy masz dietę? tak
b-2,5
w-5-6
t- 1,5
...
Napisał(a)
dlaczego robisz po 5 powtórzeń w serii?
najlepsza opcja stack przedtreningowy+ pojedyncza forma kreatyny
najlepsza opcja stack przedtreningowy+ pojedyncza forma kreatyny
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
każdy lubi co innego
ja np wolę monohydrat + stack przedtreningowy -ostatnio stosuję nox pumpa
ja np wolę monohydrat + stack przedtreningowy -ostatnio stosuję nox pumpa
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
heh wlaśnie czytam o tym nox pumpie xtreme i w opiniach podobny do meso jak nie lepszy
zych31- mój ostatni cykl był na hp plus cm3 ;) szukam czegoś nowego czytałem dobre opinie o orotanie i robiłem na nim jeden cykl byłem zadowolony wiec teraz moze czas połaczyc z jakims boosterem
zych31- mój ostatni cykl był na hp plus cm3 ;) szukam czegoś nowego czytałem dobre opinie o orotanie i robiłem na nim jeden cykl byłem zadowolony wiec teraz moze czas połaczyc z jakims boosterem
...
Napisał(a)
bierz meso
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Zestaw na budowanie jakosciowej masy miesniowej
Następny temat
CYKL NA JESIEŃ. DORIAN CZY MUSCLE SERUM?
Polecane artykuły