Pozdro poćwicz ;D
...
Napisał(a)
Ja mam prawie identyczną sytuacje. Mam prawie 16 lat 184 cm wzrostu i 64 kg. Matka mówi że dojade do 190cm
...
Napisał(a)
ty dojedz z waga lepiej a nie ze wzrostem
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
Wiem, że mam niedowagę, od września biorę się za siebie. Dietę już mam prawie gotową, teraz muszę jeszcze dobrać odżywki i mogę zaczynać treningi na siłowni, intensywne pływanie, a jak będzie w miarę znośna pogodna w jesieni to może też bieganie albo rower
...
Napisał(a)
ćwicz na siłce przeważnie siłowo i graj dużo w kosza możliwe że ci się uda osiągnąć cel aa i nie zapomnij się codziennie z rana i wieczorem rozciągać ;D
...
Napisał(a)
I tak genetyki nie przeskoczy
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
doradca C/S ze wskazaniem na combat
Polecane artykuły