Pytanko dotyczące kreatyny:)

Mam małe pytanie. Czym różni się jabłaczan kreatyny np CM3 od mono??? Czy ten jabłaczan jest silniejszy??

to sa dwa inne srodki to tak jak bys poruwnywał sul do cukru

Ale na czym polega ta inność? Czy te cm3 to coś mocniejszego niż mono?

Wszystko już było, wyszukiwarka nie boli.

A wiekszej roznicy miedzy tymi kreatynami nie ma, a tak po krótce:

Monohydrat (monowodzian)- wiąże i zatrzymuje wodę w komórkach , powodując tym samym efekt lekkiej retencji - "napompowania". Pośrednio - jak i każda forma kreatyny - powoduje przyrosty siły i masy mięśniowej oraz wytrzymałości.

TricreatineMalate - to sól kreatyny powstała w wyniku połączenia trzech cząsteczek monowodzianu z kwasem jabłkowym (dwie cząsteczki z Azotem , jedna z tlenem - wiązaniem estrowym)
"Ze spalania 1 mola glukozy organizm może pozyskać 38 cząsteczek adenozyno trójfosforanu ATP, zdolnych do syntezy z kreatyny takiej samej liczby cząsteczek aktywnej anabolicznie i ergogenicznie fosfokreatyny. Z owych, 38 cząsteczek, aż 36 (ok. 83%) powstaje w efekcie aktywności molekuł jabłczanu. Z tej puli, 30 powstaje przy jednoczesnym współudziale pirogronianu, a 24 - przy współudziale cytrynianu... Łatwo można wywnioskować, że obecnie jabłczan wydaje się jedna z lepiej przyswajalnych postaci kreatyny, dodatkowo efektywnie stymuluje syntezę aktywnej formy kreatyny fosfokreatyny. Podobnie jak i cytrynian, nie powoduje retencji wody.

a czy taka kretka była by lepsza niż mono na pierwszy cykl?

bez roznicy, mozesz na pierwszy cykl zapuscic mono (wyjdzie taniej) ja preferuje vitalmaxa.

Właśnie chce wziąść witalmaxa ale zawsze ciekawiła mnie ta cm3

kup sobie jableczan z treca na pierwszy cykl. jableczan ma napewno lepsza wchlanialnosc.
mono jest ogolnie slabe i zalewa woda(puchniesz) a nic z tego nie ma.
na drugi cykl polecalbym juz jakis stack kreatynowy
na poczatek nitrobolon a pozniej xpand(moj ulubiony)

rony10~~ piszesz chyba o wlasnych odczuciach, bo hasło "mono jest ogolnie slabe i zalewa woda(puchniesz) a nic z tego nie ma. " szkoda w ogóle komentować.

bugi24, oczywiscie mozesz wziac jabłko na pierwszy cykl, ale mono wyjdzie taniej, a jesli masz dobra diete (!) to napewno bedziesz z mono zadowolny.

chcialbym zobaczyc jak sam jestes na cyklu z mono. polecasz produkt ktory nie zdaje egzaminu. sam nie raz bralem mono i zadna rewelacja. kiedys bralem tylko to bo nie wiedzialem ze jest cos innego. poprostu zaczynalem, ale gdybym wiedzial to zaczalbym od czegos innego, bo przyrosty sa naprawde slabe.
co jak kupujesz bialko to wybierasz firme oxygen bo najlepiej wychodzi czy wolisz dorzucic troszke kasy i kupic chodzby olimp, albo nawet cos lepszego.
jaka jest roznica pomiedzy mono a jablaczanem jezeli chodzi o kase
trec cm3 jabl caps 360 - 75zl
mono vitalmax 900g - 66zl

oba starczaja na 90dni patrzac na max dawke zalecana przez producenta

Zmieniony przez - rony10 w dniu 2010-08-30 22:51:46

Zmieniony przez - rony10 w dniu 2010-08-30 22:53:14

Samo pisanie,że mono nie zdaje egazminu jest duzym naduzyciem z Twojej strony i tyle w temacie. A kupujac bialko nie biore pod uwage ani oxy ani olimp, tylko tanie a smaczne np. vitafit.