Budowanie mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 47410

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

csc

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 500 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6348

SOG

Zastanawiam się co powinienem zrobić. W tej chwili jestem dość chudy ale tylko dosć. Mam około 15% BF. Zastanawiam się czy teraz masować i na końcu zrzucić wszystko czy może teraz zrzucać, potem masować i znów zrzucać...

Zmieniony przez - csc w dniu 2010-08-10 13:19:28

...

mustafa90

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 479 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9890

Ciężko powiedzieć, My nie widzimy Cię. Sam musisz podjąć słuszną decyzję. Ja z mojego doświadczenia mogę Ci powiedzieć, że najlepiej zabrać się za konkretną wycinkę, a dopiero później przymasować. A nie tak trochę tego, trochę tego.

Pozdrawiam!

Siłownia a muzyka by Mustafa90----> http://www.sfd.pl/muzyka_a_siłownia...-t336500.html
Mięśnie brzucha by mustafa90----> http://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t337099.html
i to---->http://www.sfd.pl/Budowanie_mięśni_i_spalanie_tkanki_tłuszczowej!-t338380.html

...

csc

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 500 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6348

Tak, ale obawiam się, że jak zrobię konkretną wycinkę zostanę konkretnym szkieletorem....

...

mustafa90

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 479 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9890

Wszystko zależy od Ciebie? Ty możesz pisać, że nie masz dużo tłuszczu, a tak na serio to może być tego sporo, a może być całkowicie odwrotnie - że przesadzasz z tym. Więc ciężko Ci pomóc...

...

csc

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 500 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6348

jasne, rozumiem, dlatego napisałem, że mam BF okolo 1% mierzone fałdomierzem ;)

...

mustafa90

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 479 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9890

1% ??

Coś Ci musiało się pomylić w obliczeniach...