CARBONOX - Carbo nowej generacj! Już w ofercie!

Czy wiadomo już coś o dacie wprowadzenia folii 1kg i jej cenie?

Valoria

przyznam sie szczerze
ze czesciej slysze pytania o to ile odzywka zawiera sodu z podtekstem - czy moge ja przyjmowac bo wiadomo ze sodu i tak mamy duzo w diecie


tak wiec dla wiekszosci z nas to spora zaleta

dołączam się do pytania Wiad'a, czy wiadomo już coś o folii 1kg, spróbowałbym tego nowego carbo

witam.sorki ale zapytam. czy carbonox + wpc + kreatyna zaraz po treningu sie nadaje?
jesli tak ,to kiedy posiłek potreningowy?
sogi

nadaje sie i
Przed
i PO
i ew w trakcie

kiedy pelen posilek po
hmmm kiedy Ci glod podpowie (u mnie to odkurzacz potreningowy)
jesli nie podpowie ~1-2 h po (w zaleznosci od ilosci Carbonoxa i Whey Protein Compelec 100%)

ja bym zrobil tak:
bezposrednio po treningu carbonox + kreatyna
30 min po treningu wpc
1h po treningu posilek.

jesli aminokwasy w duzej ilosci byly na poczatku treningu
nie bedzie to bledem
jesli ich nie bylo odsuwanie w czasie uzupelnienia aminokwasow o kolejne 30 min uwazam za pewnego rodzaju blad

zgadza sie. ale wg mnie po treningu priorytet maja wegle idealem by bylo dodac do porcji carbonoxa i krety bcaa jednak wiaze sie to z kosztami.
wegle z kreatyna mozna popijac juz na 15 min przed koncem treningu i wtedy bialko dac 15 min po treningu bedzie to pewnego rodzaju kompromis.
co o tym myslisz Biniu?

odnosze sie do treningow nie mega dlugich tylko takich standardowych 60-75min bo wiadomo ze w pierwszym wypadku bcaa niezbedne.

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2010-08-27 09:56:30

osobiscie jak wspomnialem preferuje stala infuzje i ww i aminokwasow w okolicy treningu (przed w trkacie i po) podajac kreatyne przed i jesli trzeba po

zobacz czy taka opcja jest do zrezlizowana w Twoim przypadku

w moim na pewno nie ale w przypadku kolegi wyzej moze tak.

osobiscie nie uzywam bcaa bo nie wierze w katabolizm przy spozyciu 6 posilkow dziennie.
stawiam na diete i uzupelnienie tanie bialka carbo kreatyna(mono).prostota w czystej postaci