"5. Czy mogę zastąpić oliwę z oliwek - orzechami włoskimi oraz wszelkie oleje - innymi orzechami, siemieniem, bądź rybami?
NIE to inne źródło tł oliwa jest najlepsza"
W tym pytaniu zakradła się pomyłka. Miało być tak:
Czy mogę zastąpić oliwę z oliwek - orzechami laskowymi oraz wszelkie oleje - innymi orzechami, siemieniem, bądź rybami?
Głównie chodzi mi o to, że w orzechach znajdują się jeszcze węglowodany oraz
białko, natomiast w olejach sam tłuszcz. Zawsze miałem problem z deficytem węgli w swojej diecie, natomiast gdy już udało mi się uzyskać wymaganą liczbę, wtedy znów kalorii było zbyt wiele. Wpadłem na pomysł, że zastąpię oleje orzechami, ale właśnie się dowiaduję, że to nie jest dobry pomysł. Czy mógłbym się dowiedzieć dlaczego?
Zmieniony przez - Tra87 w dniu 2010-08-26 21:43:21