Suplementy nauka, lepsza renegeracja itp.

Witam. W tym roku pisze maturę i generalnie od września zasuwam z materiałem ostro. Treningi będę robił 2x w tyg obwodówka na siłowni i jak będę miał czas to bieganie, ogólnie skupiam się cały czas na nauce.
Suplementy jakie będę stosował to VitalxPack, MZB.
Macie jeszcze jakieś propozycje? Chodzi mi o to, aby nie odczuwać zmęczenia, mieć jako tako energie itp. Myślałem, aby dorzucić np żen szeń? Czekam na propozycje i pozdrawiam

możesz dać żeń szeń, bcaa na lepszą regenerację
na pobudzenie/energię do nauki kofeina/guarana
dużo magnezu

A właśnie co do żeń szenia, trzeba go brać cyklicznie, np. 2 miesiące i przerwa, czy jak to jest? i w jakiej dawce?

Zmieniony przez - Muszynian7 w dniu 2010-08-23 22:12:10

mozna cyklicznie.
bierz tak jak naopakowaniu.
aczkolwiek potrzebuje on troche czasu, by sie "rozkrecic" od pierwszej porcji nie poczujesz nic.