Spis krakowskich siłowni

z cieszynskiej to tylko energym na wroclawskiej (nad biedronka) kolo swietokrzyskiej

nie dosc ze jedna z najlepszych silowni w krk to jeszcze masz ja pod samym nosem , max 100m , nie ma sie nad czym zastanawiac


ze staszica to juz gorzej , energica pod herbewem raczej slabiutka , chyba faktycznie w strone placu inwalidow trzeba walic , lub r&k na alejach mickiewicza


u janka cubera , raczej 'oldschoolowo' ale dawno nie bylem

Witam, jestem tu nowy i szukam rozwiązania mojego problemu ;P
Otóż mam 180cm wzrostu i ważę 53kg - i to jest mój problem. Słyszałem, że instruktorzy dobrych siłowni układają odpowiednie diety i plany ćwiczeniowe.
Czy w moim przypadku (te 53kg) siłownia to dobry pomysł na zwiększenie masy ciała?
Czy znacie jakiś dobre miejsce w okolicach Ronda Mogilskiego właśnie z olbrzymim naciskiem na instruktorów (takich, którzy poświęcają w miarę dużo czasu klientom i posiadają odpowiednią wiedzę i doświadczenie - nie chcę jeszcze bardziej stracić na masie ;P )? Fajnie by było, gdyby nie była to zatłoczona i jakaś super droga siłka... Wiem, wiem... wszystkiego mieć nie można ;)

Zmieniony przez - d_hrabia w dniu 2010-08-21 20:27:19

mam lepsza propozycje , zapisz sie na silownie gdzie masz blisko i wygodnie , a po rozpiske diety itp zapytajk sie w sklepie z suplami , jak sa spoko sprzedawcy to ci dokladnie powiedza co i jak , polecam sklepy w bonarce , albo w hucie w dh wanda

Zależy mi także na dobrze ćwiczeń, a w szczególności na kontroli, czy dobrze je wykonuję ;P Dlatego taką wagę przywiązuję do dobrego instruktora ;)

Lil87 siłowni na topolowej bym nie polecał, tania, owszem ale sprzęt zdarty, koksów masa, i raczej ciężka atmosfera. generalnie syf.

d_hrabia extreme fitness, hala wisły. polecam!

Witam. Jeśli chodzi o siłownie Newton znajdującą się na placu centralny w NCK, to zgadzam się całkowicie z opinią Batkus1. W tej siłowni czas się zatrzymał i to w latach 90 jeśli chodzi o sprzęt i podejście właścicieli do klienta. Biorąc pod uwagę rozwijający się rynek, w którym płacisz i masz prawo wymagać, to patrząc na ta siłownie z perspektywy byłego jej klienta, nie mogę zrozumieć co tam jest takiego co może właściciel zaoferować ćwiczącym. Po dłuższym zastanowieniu dochodzę do wniosku że nic, a brak sprzętu nadrabia swoim humorem gawędziarza. Co do właścicielki nie wypowiadam się, bo może kobieta zażywa jakieś leki na alkoholu i stąd ta woń i wypieki, no ale choroba nie wybiera ;) A tak serio, to właśnie dlatego postanowiłem zmienić miejsce ćwiczeń, bo nie lubię gdy płacę za coś, a właścicielka od progu traktuje mnie jakbym wrypał się jej w buciorach do pokoju. Więc jeśli nie zależy wam na pięknej sylwetce a szukacie dobrego humoru i klimatu odwiedzin u nielubianej cioci, polecam

ok, dzieki axel; wybiore sie na ten energym. cubera tez rozwazalem, ale strasznie malo sprzetu tam ma...

jaka silka w okolicach alei pokoju f. nullo tylko nie relax :)

Hej, mam pytanie o jakas dobra silownie w okolicy starej Huty, przeprowadzilem sie niedawno z innego miasta (studia) i szukam czegos co nie tylko z nazwy bedzie wskazywalo ze to silownia. Mialem od wrzesnia wykupic karnet wlasnie w tym Domu Kultury na Placu Centralnym, ale czytam ostatnie opinie i chyba sobie daruje ta silownie i "ciocie". Mieszkam od tygodnia na osiedlu zielonym, moze mi ktos cos polecic? Z góry dziekuje.