dawkowanie i rozkład w ciągu dnia

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 386 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18333

dzień treningowy:
rano 9g cell pump
2godz przed obiadem 75g Whey mass gain
bezpośrednio po treningu 75g whey mass gain
30 min po treningu 9g cell pump
30 min przed snem 30g Ostrowia WPC 80

dzień nietreningowy
rano 9g cell pump
2godz przed obiadem 75g Whey mass gain
30 min przed porcją cell pump 75g whey mass gain
w porze około treningowej 9g cell pump
30 min przed snem 30g Ostrowia WPC 80

czy dobre dawkowanie i rozkład w ciągu dnia ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MajsterPro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 178 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2066

w treningowe jak nie masz mono to bierz CP przed i po trenigu , a nie rano

1.Masa 2.Siła 3.Szybkość 4.Rzeźba 5.Wytrzymałość 6.Brak kontuzji 7.Kondycja psychiczna

...

Alistair

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 386 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18333

Aha dzięki , a po cell pumpie na treningu jest zauważalna pompa ??

...

MajsterPro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 178 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2066

jak to twoj pierwszy stack to z efektow bedziesz naprawde zadowolony, ja cp brałem po nitrobolonie II i na mnie podzialal lepiej niz nitro, teraz kupuje go znow :)

1.Masa 2.Siła 3.Szybkość 4.Rzeźba 5.Wytrzymałość 6.Brak kontuzji 7.Kondycja psychiczna

...

Alistair

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 386 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18333

To mój pierwszy stack

Wcześniej miałem 2 cykle mono

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

dzień treningowy:
rano 9g cell pump
2godz przed obiadem 75g Whey mass gain
bezpośrednio po treningu 9g cp + 75g whey mass gain
30 min przed snem 30g Ostrowia WPC 80

dzień nietreningowy
rano 9g cell pump
2godz przed obiadem 75g Whey mass gain
75g whey mass gain
30 min przed snem 30g Ostrowia WPC 80

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Alistair

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 386 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18333

A po treningu mogę mieszać whey mass gain i cell pumpa w jednym szejkerze ??

...