MajsterPro

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

178

przeczytanych postów

2066

napisanych postów

Imię Majster

Nazwisko Pro

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie Starczy

Zainteresowania b.d.

Dieta Nie mam ściśle określonej,głównie Węglowodanowo-białkowa,Fast Food,na poziomie ok. 4 tyś kcal/dzień

Uprawiane sporty MMA

Ostatnia aktywność 27.05.2012 (03:43)

Data rejestracji 15.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	suple na siłe. znacie jakieś tanie suple co mi siłe kopną? ostatnio po tribulonie i zma niezle mi sila poszla, jest jeszcze cos dobrego? ps nie chodzi mi tu o sile na treningu wiec nie chce boosterow tylko stały efekt. zmieniony przez - majsterpro w	12	2010-10-31 20:07
Trening dla zaawansowanych	Masa na zime!! jak już gdzieś pisałem od 1 listopada startuje ostro z masą. mam pytanie jaki trening bedzie najoptymalniejszy? do tej pory robiłem tak jakby 2 treningi z tego ze czasem nie mialem czasu i checi: pierwszy: pon. klata+ biceps+ przedramie wtorek.	5	2010-10-31 01:16
Odżywki i suplementy	Cos na zimowe masowanie. tak jak w temacie, co polecacie na ziomowe masowanie? bede robił od 1 listopada i jest jedno ale...kończe długi cykl na krecie (8 tygodni) wiec nie ma o niej mowy (chyba ze w jakiejs malutkiej dawce). o gainerach, carbo czy białku mi nie piszcie bo	5	2010-10-20 17:44
Odżywki i suplementy	przerwa w cyklu. od 5 tygodni biore kreatynke z cp , teraz wzieło mnie przeziębienie. od 2 dni nie biore kreatynki zeby szybko sie wykurować, moje pytanie brzymi czy jak sobie zrobie jeszcze z 3 dni wolnego od suple to potem moge dokonczyc jeszcze ten cykl? w	2	2010-09-29 15:44
Trening dla zaawansowanych	Wyrównanie bicepsów. jak w temacie. chyba od zawsze mam z tym problem. lewy biceps jest o 1 cm mniejszy od prawego. próbowałem go wyrównać i już ponad 3 miechy na lewy biceps przy kazdej seri daje 4-5 powtórzeń wiecej. w pewnym momencie juz sie zniwelowało do 0,5cm ale	1	2010-08-30 22:21
Odżywki i suplementy	Cell pump, smak małej puchy. witam wszystkich, pierwszy raz jem cp z małej puchy i mam pytanie co do smaku, otoz smak mam cholernie kwaskowy, ledwo to pije. czy tak smakuje ten cp z 450gramowej puchy czy cos z moim jest nie tak? pozatym jest bardzo zbrylony ale to pomijam bo	6	2010-08-27 19:34
Odżywki i suplementy	Tribulon, apetyczne ZMA, jak stosować? witam. może mi ktoś napisać jak brać zincas forte i filomag b6 z tribulonem w dni nie treningowe i treningowe? w nietreningowe wszystko razem przed snem ,a w treningowe wszystko razem 30 min przed treningiem moze byc? prosze o szybka odp. z gory	6	2010-08-02 15:31
Odżywki i suplementy	CM3 odrazu po mono kreatynie, mozna tak? chcialbym sie dowiedziec czy moge zacząć łykac cm3 (trec) jesli tydzien temu skonczylem brac monohydrat kreatyny? na opakowaniu po mono pisze ze musze miec 4 tyg przerwy bez suplementacji kreatyny ale na cm3 nie ma takiej informacji. jutro rano jade	10	2010-02-05 17:56
Odżywki i suplementy	Która odżywka białkowa jest najlepsza? witam :) chciałbym zakupić jakąś odżywkę wysoko-białkową. mam tu takie dwa polecone produkty olimpu : 1. olimp whey pro isolate 2. olimp 100% natural whey protein isolate który z nich jest lepszy? i jakie jeszcze inne odżywki białkowe	5	2009-06-29 19:26
Trec	TREC, VITALMAX , OLIMP- Glutamina Co wybrać? witam , właśnie chce zacząć cykl wakacyjny dwumiesięczny i chce kupic jakaś glutamine. zastanawiam sie którą glutamine byście mi polecili, w gre wchodzą: 1. trec l-glutamine micronized t6 kapsuły 2. vitalmax l-glutamine 100% base mega caps 3.	26	2009-06-15 16:30
Trening w domu	Kilka porad dla początkujących +mała suplementacja (opis własny) post usunięty przez autora. zmieniony przez - majsterpro w dniu 2009-07-09 18:49:11	0	2009-06-15 18:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	WYBIERZ PRODUKT ACTIVLAB ROKU 2010!!! i Wygraj Nagrody! - Temat do Dyskusji	2011-02-09 19:24
Galeria Zdjęć	BICEPSY SFD VOL II	2011-02-07 23:47
Trening dla początkujących	KLata film,porady POMOC	2011-02-07 20:34
Trening dla początkujących	Początkujący;)	2011-02-07 17:42
Trening dla początkujących	KLata film,porady POMOC	2011-02-07 17:22
ActivLab	WYBIERZ PRODUKT ACTIVLAB ROKU 2010!!!! WYNIKI str 24	2011-01-29 01:12
ActivLab	WHEY PROTEIN 80 plus!!!!!!	2010-12-30 22:26
ActivLab	WHEY PROTEIN 80 plus!!!!!!	2010-12-30 20:15
ActivLab	WHEY PROTEIN 80 plus!!!!!!	2010-12-30 18:29
Galeria Zdjęć	Masować czy redukować ? (2)	2010-12-17 19:49
NUTRIFARM&OLIMP	MIKOŁAJKA BLIŻEJ ŚWIAT UP 45 strona	2010-12-13 23:28
ActivLab	Odpowiedz na Trzy Pytania a nie pożałujesz :-) - wyniki str. 4	2010-12-13 22:28
ActivLab	W SPAMIE Activlabu nie ma już tematów tabu	2010-12-08 22:06
ActivLab	W SPAMIE Activlabu nie ma już tematów tabu	2010-12-08 21:45
ActivLab	W SPAMIE Activlabu nie ma już tematów tabu	2010-12-08 21:15
NUTRIFARM&OLIMP	sumple	2010-12-08 21:13
ActivLab	W SPAMIE Activlabu nie ma już tematów tabu	2010-12-08 20:54
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-08 20:27
NUTRIFARM&OLIMP	Mikołaj OSZALAŁ ! STWÓRZ TAPETĘ ZABIERZ ZESTAW O WARTOŚCI 500zł !!!!	2010-12-08 20:06
NUTRIFARM&OLIMP	OLIMP KONKURS - pytanie odnośnie cennika	2010-12-08 19:57
ActivLab	Odpowiedz na Trzy Pytania a nie pożałujesz :-) - wyniki str. 4	2010-12-08 15:05
ActivLab	Odpowiedz na Trzy Pytania a nie pożałujesz :-) - wyniki str. 4	2010-12-08 14:56
ActivLab	W SPAMIE Activlabu nie ma już tematów tabu	2010-12-07 23:37
ActivLab	W SPAMIE Activlabu nie ma już tematów tabu	2010-12-07 23:32
ActivLab	Przygotowania do Mistrzostw Polski w Pchnięciu Kulą by lwp3	2010-12-07 19:02
NUTRIFARM&OLIMP	mikołajka !	2010-12-07 18:43
ActivLab	KONKURS STWÓRZ WŁASNY PRODUKT - Fotorelacja z wręczenia nagród str. 17	2010-12-07 18:38
NUTRIFARM&OLIMP	mikołajka !	2010-12-07 18:29
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki żeby przytyć?	2010-12-07 00:41
ActivLab	Szybkie Pytanie do Was - Produkty w puszkach metalowych?	2010-12-07 00:27