Prośba o pomoc

Białko do uzupełnienia diety ok, BCAA też się przydać może ale jak chcesz.

W reszte bym nie inwestował a kase przeznaczył na diete.


Pzdro

Na tego typu stacki czy kreatyny jeszcze przyjdzie czas (gdy będziesz miał większy staż, pojawi się zastój czy coś), na początku to bez sensu. Siła i masa i tak Ci będzie rosnąć, wystarczy trening+dieta.

Dzięki Panowie!
Chcialbym mieć tylko coś jeszcze na kopa a cofeina raczej odpada bo wypłuka część składników które zjem. Moze AAKG? Co sądzicie lub co polecacie?

Pozdro

Zmieniony przez - ButterDog w dniu 2010-08-19 15:31:14

czlowieku o co Ci chodzi masz napisane co masz zrobic i zacznij to robic po co Ci to myslisz ze jak to wezmiesz to po 2-3 miechach bedziesz 100 machal i nie wiadomo jak wygladal dzieki temu i jak chcesz wygldac z wielka klata na lichych nozkach i z patykami po bokach ?

Dzięki Panowie!
Jak będę miał jeszcze jakieś pytania to na pewno się odezwę.

Wielkie pozdro!