ButterDog

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

245

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.08.2011 (18:22)

Data rejestracji 20.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc szanowni koledzy mam nadzieję, że trafiłem do właściwego działu bo cały dzień spędziłem na przeszukiwaniu forum. planuję wybrać się teraz na siłownie żeby zmienić i wyrzeźbić sylwetkę. wiek: 26 lat wzrost: 175 cm waga: 73 kg wyciskanie na	25	2010-08-18 19:42
Sztuki Walki	Jakie pasy/stopnie w Wing Chun? witam, szukałem długo na necie oraz na forum, jednak bezskutecznie. byłbym wdzięczny gdyby ktoś napisał jakie są pasy i ich kolory oraz co i po jakim okresie nauki można zdawać w wing chun/wing	20	2009-07-09 00:34
Odżywki i suplementy	Po treningu krestyna czy białko? witam. zażywałem kreatyna mono i brałem ja przed treningiem, a po treningu białko. teraz zakupiłem cell pumpa na którym pisze, by brac go właśnie po treningu. jak w takim razie brac białko z kreta po treningu, skoro wiem, że nie można łączyć tych	6	2008-01-20 12:10
Odżywki i suplementy	BCAA i białko, ale jak? witam. od jakiegoś czasu czytam posty na forum, jednak nie udało mi sie wyszperać odpowiedzi na moje pytanko, mianowicie: jak połączyć aminokwasy (mega caps olimpu) z białkiem (pro longatum) po treningu? bo na aminkach pisze żeby nie łączyć je w	16	2007-05-20 23:58
Odżywki i suplementy	Aminokway SCITEC? witam. nabyłem aminokwasy scitec-a nitrio-x w kapsułkach. w jednej jest 700mg amino, w tym: l-leucyna 350, l-isoleucyna 175, l-walina 175. przydałaby mi się fachowa rada jak je brać w dni treningowe i nietreningowe. dzięki za	2	2007-05-22 20:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc	2010-08-20 00:19
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc	2010-08-19 15:19
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc	2010-08-18 23:57
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc	2010-08-18 23:40
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc	2010-08-18 23:20
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc	2010-08-18 22:06
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc	2010-08-18 20:59
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc	2010-08-18 20:49
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc	2010-08-18 20:07
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc	2010-08-18 20:00
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc	2010-08-18 19:54
Sztuki Walki	Jakie pasy/stopnie w Wing Chun?	2009-07-22 16:44
Odżywki i suplementy	Po treningu krestyna czy białko?	2008-01-21 22:50
Odżywki i suplementy	Aminokway SCITEC?	2007-05-23 01:35
Odżywki i suplementy	BCAA i białko, ale jak?	2007-05-21 14:00