archim

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

168

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.12.2011 (00:46)

Data rejestracji 19.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	dobor cwiczen i treningu witam. mialbym do was prosbe w ulozeniu planu treningowego na silownie troszke chodzilem ale nigdy nie mialem dobrze rozpisanego planu treningowego gram reguralnie raz w tygodniu w pilke i staram sie biegac przynajmniej raz w tygodniu choc czasem	2	2010-02-19 22:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Dolne mięśnie Brzucha	2011-12-26 00:57
Odżywianie i Odchudzanie	Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej	2011-03-20 18:51
Odżywianie i Odchudzanie	Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej	2011-03-19 12:22
Odżywianie i Odchudzanie	Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej	2011-03-17 23:31
Trening dla początkujących	Prośba o pomoc	2010-08-19 22:49
Trening dla początkujących	Jakie ćwiczenia na rzeźbę ? [foto]	2010-08-04 18:00
Trening dla początkujących	Jakie ćwiczenia na rzeźbę ? [foto]	2010-08-03 23:29
Trening dla początkujących	Jakie ćwiczenia na rzeźbę ? [foto]	2010-08-03 23:06
Trening dla początkujących	Jakie ćwiczenia na rzeźbę ? [foto]	2010-08-03 21:09
Trening dla początkujących	brzuszek (fotka)	2010-05-17 23:24
Trening dla początkujących	brzuszek (fotka)	2010-05-16 23:20
Trening dla początkujących	dobor cwiczen i treningu	2010-02-20 19:16