Trochę niestandardowe BTW - MASA - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694

relacje o3 do o6?

Crytek- w drodze po sukcess!: http://www.sfd.pl/Crytek__w_drodze_po_sukcess!_Masowanie_z_głowa!-t585130.html

http://www.sfd.pl/Crytek_>_Szybka,_skuteczna_redukcja_przed_masowaniem.-t659843.html - DEAD.

http://www.sfd.pl/[BLOG]Crytek/IF_po_raz_drugi_-t1002515.html - Błędne koło, ostatni raz, IF po raz drugi. - 2014

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

tak policz ile masz kwasów tłuszczowych omega 3 a ile omega6 proponuje dokupić gold omega 3 jeśli nie posiadasz

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694

ma to jakieś większe znaczenie? Omega mi się niedawno skończyła, rzepakowym można podbić?

...

Wampirate

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3317 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12722

Olbrzymie znaczenie

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

w zasadzie ma dośc istotne znaczenie. ja prędziej patrze na relację o3 do o6 niz proporcje nasyconych, jedno i wielonienasyconych

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

crytek co ma rzepakowy do omega 3 ?
tłuste ryby najlepiej dodatkowo gold omega 3 plus lniany

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

rzepakowy ma trochę a-linolenowego w sumie

...

crytek

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 877 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13694

Miało być lniany. Wyczytałem, że jest to dużo lepsze rozwiązanie niżeli kapsuły z tego względu iż w kapsach masz ~0,2-0,5g kiedy jedna łyżka lnianego zawiera ~7g o3.

Jak prawidłowo wyliczyć stosunek o3 do o6?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

tylko znikome ilości jak wiesz...
crytek nie można porównywać lnianego do ryb w rybach masz kasy DHA I EPA w lnianym ala który słabo się knwerstuje dlatego warto dorzucić kapsy. Jak policzyć zwczyajnie kalkulator pomoże. Dbaj by stosunek był przynajmniej o3-06 1:5 a czym mniej o6 tym lepiej

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Wampirate

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3317 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12722

Obliczanie jest proste
Chyba 0,56g na 1g lnianego to o3
Jak masz 10g lnianego to wychodzi 5,6g o3
Potem patrzysz jakie masz inne zrodla o3 i ile np z kaps, ryb i wyliczasz ile.
Nastepnie patrzysz na zawartosc wielonienasyconych w diecie i odejmujesz od niej ilosc o3. Reszta to o6. Proporcje juz chyba sam policzysz.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat