Zielun
@Piorunos: można to tak odebrać, ale ja w temacie sportowym uważam się już za starszego. Od zawsze uprawiałem jakieś sporty, głównie wydolnościowe i wiem, że takiej energii i regeneracji już nie mam co kiedyś. Stąd temat posta :)
Dzięki też za cenne info o kontuzjach. Nie chce rzucać się od razu na głęboką wodę bo po jednym sparingu mogę zakończyć przygodę ze sportem na miesiące.
Idę na boks od sierpnia. Zanim wpełznę na sale chce czuć, że coś już zrobiłem i dlatego od 4 dni biegam, od 2 dni basen. Staram się też zredukować żarcie i przejść na dietę. Liczę na to, że te 2 tyg. pozwolą mi oczyścić się trochę i zyskać trochę wydolności i może lekkości. Suplementów na razie żadnych nie biorę, bo chyba nie potrzebuje w tej fazie.
Dzięki wszystkim za wypowiedzi. Na pewno pomogły mi w podjęciu decyzji, a ten tekst "zasiedziały leń bez żadnej sprawności fizycznej" zadziałał mobilizująco, a tego nigdy dużo :)
Dzięki też za cenne info o kontuzjach. Nie chce rzucać się od razu na głęboką wodę bo po jednym sparingu mogę zakończyć przygodę ze sportem na miesiące.
Idę na boks od sierpnia. Zanim wpełznę na sale chce czuć, że coś już zrobiłem i dlatego od 4 dni biegam, od 2 dni basen. Staram się też zredukować żarcie i przejść na dietę. Liczę na to, że te 2 tyg. pozwolą mi oczyścić się trochę i zyskać trochę wydolności i może lekkości. Suplementów na razie żadnych nie biorę, bo chyba nie potrzebuje w tej fazie.
Dzięki wszystkim za wypowiedzi. Na pewno pomogły mi w podjęciu decyzji, a ten tekst "zasiedziały leń bez żadnej sprawności fizycznej" zadziałał mobilizująco, a tego nigdy dużo :)
Gwjazdor
SiwYbks
Amade
