Potrzebna pomoc %-)

Witam .

potrzebuje odżywki węglowodanowej (+ białko też nie wadzi )

I się zastanawiam nad Gainerem vs Carbo .

Co myślicie o tym Gainerze whey mass gain firmy Hi-Tec 4,5kg wychodzi 100zł .

Albo inny do 100zł oczywiście też tak wydajny . Jeżeli lepszą alternatywą będzie carbo to proszę mi polecić jakieś.

Trenuje 5x w tyg MT. przed treningiem jem normalnie ryż+pierś+warzywka ,ale po treningu jak wrócę jestem tak wykończony ,że nie mam nawet ochoty jeść ,dlatego wypiłbym gainera ( nie codziennie ).

Carbo to węgle proste nadają sie tylko po treningu raczej,ten gainer co wymieniłeś to dupa a nie gainer słaby skład,do 100 zł to mass xxl,gain fast,up your mass bym ci polecił

Dobra dzięki ,jeszcze zobaczymy co inni napiszą ,oczywiście nie zależy mi na masie Tylko uzupełnieniu ww/b

Jesli tylko chodzi ci o uzupelnienie ww to kup sobie carbo Olimp'a lub Treca i dokup tanie jakies białko :)

Białko mam jeszcze 1 puche ,ale nie chce mi sie mieszać carbo i potem białka więc wezmę gainera raczej.

Kto ci kaze mieszac ?? Carbo po treningu Bialko kiedy chcesz.
Białko + Carbo wychodzi taniej niz Gainer :) tyle z mojej strony

tyle z twojej strony?a uzupelnienie weglowodanow w ciagu dnia(nie tylko po treningu)ma racje nie bedzie pil carbo, i za chwile bialka blee...ja to problemu nie mam bo wegle nawet sobie uzupelnie z carbo,vitargo-nie zalewa mnie jakos,ale oczywiscie wtedy bialko trzeba uzupelnic z jedzenia ,albo na odwrot!

no wiadomo ,sam nie wiem bo kiedyś gadali ,żeby nie brać Carbo bo za dużo cukru itp.

Kinek21 - powiedzialem swoje zdanie a co do uzupelniania w ciaglu dnia to jest jedzenie :)

carbo to węgle proste już wolał bym łyżeczkę miodu zamiast tego

No o to właśnie mi chodziło dlatego gainer lepsze rozwiązanie.