HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Jeżeli trning to priorytet.
BO Świat Jest Zbyt Duzy Zeby Byc Małym
Pamiętaj że podczas wykonywania tego ćwiczenia nie wykonujesz ruchu odcinkiem ledzwiowym pleców.
Ruch polega na utrzymaniu stałego kąta w stawie łokciowym podczas przyciągania drązka łopatki sie zblizja do siebie a podczas oddalania sie drazka łopatki rozchodza sie i( rozciagaja)Nie pracujesz odcinkiem ledzwiowym ani nie zmieniasz kataw st.łokciowym. tak naprawde to nie jest proste ćwiczenie..
BO Świat Jest Zbyt Duzy Zeby Byc Małym
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
BO Świat Jest Zbyt Duzy Zeby Byc Małym
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Pzdr!