Pierwsze Odżywki

*Chudy - ja jedząc co popadnie, przytyłem 10 kg - i nie był to fat, bo tez mam szybka przemiane materii.

Jeśli chcesz - to przytyjesz. Jedz, a na pewno nie bedziesz zalowal

*Skeba Ok ale sam pisałeś że dietę najlepiej uzupełniać Gainerem :) więc tak zrobię i do tego Jakaś białkowa po treningu :) i po cyklu zobaczymy efekty

średni pomysł żeby stosować cudzą dietę, gotowca (nie chodzi mi tu o to, że jest zła albo coś, tylko po prostu dieta to sprawa idywidualna)

ułóż sam diete i wstaw do odzywiania

Zobaczymy pierw spróbuje dietę kolegi zobaczymy jakie będą efekty

średni pomysł żeby stosować cudzą dietę, gotowca (nie chodzi mi tu o to, że jest zła albo coś, tylko po prostu dieta to sprawa idywidualna)
- Masz rację, ale juz widze po osobie, ze nei bedzie sie bawila w ukladanie, wiec niech je podobne posilki to troche urosnie.

Skeba Ok ale sam pisałeś że dietę najlepiej uzupełniać Gainerem :)
- Jasne, ale jezeli masz BRAKI. Z Twoją waga, gainer jest zbedny. Bez problemu z diety wyciagniesz. Jezeli ktos juz wazy kolo 80-85 kg to trudno mu zapotrzebowanie spelnic, wiec uzupelnia prochem. Ty wazysz skromne.. 59. Twoje pieniadze. Chcesz, kup.

Zmieniony przez - Skeba w dniu 2010-08-12 21:53:58

@Chudy2502

Popieram Skebe!