BarusB
Ok. Tak zrobię. Dziękówka Panowie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
684
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
684
A jaki po treningowy posiłek? BO mam z tym problem...
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
np ziemniaki z mięsem czy rybą
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
684
Będzie to odpowiedni posiłek na godzinę mniej więcej 22??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
684
Czy ktoś mógłbym potwierdzić albo powiedzieć co zjeść o tej porze? Nie chcę dalej błędu popełniać aby dalej się nie zatłuszczać.
Dziękówka z góry!
Dziękówka z góry!
...
Mateo 1983
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
5239
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
75867
BarusB pora potreningowa jest porą "uprzywilejowaną".
To czy się zatłuszczasz zależy od całokształtu diety - pamiętaj o tym.
To czy się zatłuszczasz zależy od całokształtu diety - pamiętaj o tym.
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
To raz poza tym więcej szkody może wyrządzić fakt że nie spożyjesz prawidłowego posiłku nawet jeśli sprawa ma dotycznyć redukcji
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3317
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12722
Ale na noc lepiej kasze/ryz brazowy/ makaron pelnoziarnisty
Ziemniaki maja tylko troche potasu a tak to bezwartosciowe warzywo o diabelnie wysokim IG
Ziemniaki maja tylko troche potasu a tak to bezwartosciowe warzywo o diabelnie wysokim IG
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
Nie nazwałbym ziemniaków bezwartościowym warzywem dużo bardziej wolałbym zjeść ziemniaki po treningu niż kasze czy ryż, ig ponownie radze włożyć głębiej do szuflady zwłaszcza że spozywjemy posiłek po treningu oraz z białkiem
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
5239
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
75867
Wampirate ryż, kasze zakwaszaja
a ziemniaki wręcz przeciwnie
dlaczego uwazasz ziemniaki za bezwartościowe?
a ziemniaki wręcz przeciwnie
dlaczego uwazasz ziemniaki za bezwartościowe?
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
