pkpPKU
słuchaj w 2-3 tygodnie nie schudniesz 10 kg musialabys naprawde wylewac z siebie pot ale zeby zapracowac na dobra figure trzeba conajmniej kilku miesięcy lub lat :) wiesz łatwo bylo przytyc ale nie jest latwo schudnac.taki problem ma większosc polakow . a o dużym miastach to nic juz nie powiem bo tam jest duzo afst foodow i prawie kazdy jest przy sobie ... ;]:) a wogole ty stosujesz jakas diete ? same brzuszki nie wystarczą ... pzdr ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9
...
Mascar
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
471
Wiek
42 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8052
BIEGANIE W LISTOPADZIE ... ZIMĄ :)
Sluchaj ... w odchudzaniu trzeba być troche hardcorem :) Bieganie w zimie?! Why not?! "Przełaj" przez droge z zaspami po kolana - to są dopiero aeroby :) Wiem ... SPRAWDZALEM :P
Sluchaj ... w odchudzaniu trzeba być troche hardcorem :) Bieganie w zimie?! Why not?! "Przełaj" przez droge z zaspami po kolana - to są dopiero aeroby :) Wiem ... SPRAWDZALEM :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
38
Dużo wysiłku fizycznego i lekka dietka pomoga na bank ; )
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
