No ja też sobie teraz nieźle ognia dam ^^ tak zamierzam 5kg zrzucić przynajmniej ;p
...
:D powodzenia zycze
zapraszam do mojego dziennika http://www.sfd.pl/Marula100/_najgorsze_przede_mna.-t531255.html#post1
...
Zrób FBW, tylko potrzeba 3 dni treningowych np. pon,śr,pt albo wt,czw,sob - sprawdzi się na redukcje.
Pzdro
Pzdro
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!