Dawid.J

sorry ale wygląda jakbys tylko bices cwiczył :)

Spoko wiem że biceps mocno odstaje od reszty ale na początku głównie ćwiczylem zestaw "plażowy" z nastawieniem na bica hehe no a teraz trudo juz mi nadgonić resztą.

Raczej reszta odstaje od bica

Dokładnie

****a , za***ista dziara własnie taką bede sobie robił
a co do sylwetki to jak koledzy , bic na + , reszta w tyle dam SOGa ale za dziarke

mi sie podoba ;) dziara naprawde kosi wszystko.

Po twarzy i dziarach widzę, że miałeś skomplikowany okres młodzieńczy, po sylwetce, że ćwiczysz okazjonalnie. Proponuję narzucić sobie dietkę i porządny trening! Powodzenia!

Dobre Skomplikowany okres młodzieńczy ale że po twarzy .Z treningiem tak jak pisałem dopiero od jakiegos czasu staram sie manipulowac i nim i dietą.

Dawid nie patrz na wypowiedzi " Scorpiona " bo... bo nie ma sensu po prostu.

Fajnie jest;) Na focie w koszulce lapka wyszla wspaniale;D