...
Napisał(a)
nie dorzucaj spalacza, szkoda kasy. coś z dietą jest nie tak i już. propek to jest za***iste g**** i da się na nim fajnie porobić (podobno bo mi się nie udało nigdy fajnie wyglądać )
...
Napisał(a)
hugo 1991- okej rozumiem cie teraz postaram sie na koniec cyklu o bardziej przejrzyste fotki
jogasO - za to ty jestes fenomenalny jezeli twoj profil jest aktualny
sztama 25 - dzieki za popracie zawsze jak cos robie to staram sie to robic z głowa
cadebo- okej tylko na drugi raz czytajcie dokładnie temat i niezadawajcie zbednych pytan
rudeboy - moja micha jest dobra a jak wczesniej pisałem chce głownie zwiekszyc białko bo mysle ze tłuszczy to mam wystarczajaco duzo caly czas obserwuje swoje ciało i na jegopodstawie staram sie operowac btw aeroby mam od nastepnego tygodnia mysle zeby je zwiekszyc
jogasO - za to ty jestes fenomenalny jezeli twoj profil jest aktualny
sztama 25 - dzieki za popracie zawsze jak cos robie to staram sie to robic z głowa
cadebo- okej tylko na drugi raz czytajcie dokładnie temat i niezadawajcie zbednych pytan
rudeboy - moja micha jest dobra a jak wczesniej pisałem chce głownie zwiekszyc białko bo mysle ze tłuszczy to mam wystarczajaco duzo caly czas obserwuje swoje ciało i na jegopodstawie staram sie operowac btw aeroby mam od nastepnego tygodnia mysle zeby je zwiekszyc
...
Napisał(a)
oski tm 88- po ki c*** mi spalacz jak ja waze tylko 80 kilo a fat postaram sie zredukowac dieta i dodam wiecej aerobów zreszta juz widze ze opornie ale schodzi dzieki za soga wiadomo kazdy od czegos zaczyna
a tak wql po raz kolejny polecam trening bombowca za***ista sprawa robie go 3 raz dopiero a juz czuje wzmocnienie łap
a tak wql po raz kolejny polecam trening bombowca za***ista sprawa robie go 3 raz dopiero a juz czuje wzmocnienie łap
...
Napisał(a)
na fotkach które dałeś widać że Cię zalewa bardziej niż się to wypełnia mięsem także ja bym szukał dalej przyczyn w misce.
...
Napisał(a)
Wszystko przeczytalem xD i jest duzo info ... zamierzam sie pobawic na bombce w Grudniu br. tez na samym propie plus jakies suple... mam nadzieje ze z mojej 37 bedzie 41 :P i bareczki sie rozbuduja bo hooy mnie strzela :D 3maj sie i jedziesz ****aaaa :D
Lubie Gotowac Bo Kocham Jesc! Lubie Kobiety Bo Kocham Sex!
...
Napisał(a)
graczes kazdy ma inny zamysl jak wygladac... jeden woli miec 75kilo na super zylce drugi 100kilo masy wiec wiesz ja sam wole wazyc z 75 77 ale na super zylce co daze ale jeszcze duzo pracy przedemna...
...
Napisał(a)
rudeboy.oi-tak zgadzam sie z toba ,ale uwazam ze na tych pierwszych fotkach byłem bardziej zalany, niz na tych ostatnich a moje zalanie wynikało głownie z tego ze miałem duzo wegli w diecie a mało białka, ale od 2 tygodnia zmieniłem diete dodałem wiecej białka i mysle ,ze jest troszke lepiej ewentualnie jak to nic nieda to zacznie sie ciecie wegli
fiedler - ciesze sie ,ze niektórym ten temat pomoga uwazam ze na cyklu niema sensu brac supli bo i tak masz pompe w c*** dopiero pod koniec wrzuczasz na utrzymanie (niewspominajac oczywiscie) o białku czy gainerze ktore słuza do uzupełnienia braków w diecie
hanzi-mma - no pewnie masz racje moim celem jest miec 85 na zyłce choc wiem ze o to bedzie bardzo trudne no, ale jak to mowia to jest sport dla wytrwałych zycze ci powodzenia w dazeniu do celu
fiedler - ciesze sie ,ze niektórym ten temat pomoga uwazam ze na cyklu niema sensu brac supli bo i tak masz pompe w c*** dopiero pod koniec wrzuczasz na utrzymanie (niewspominajac oczywiscie) o białku czy gainerze ktore słuza do uzupełnienia braków w diecie
hanzi-mma - no pewnie masz racje moim celem jest miec 85 na zyłce choc wiem ze o to bedzie bardzo trudne no, ale jak to mowia to jest sport dla wytrwałych zycze ci powodzenia w dazeniu do celu
...
Napisał(a)
Witam wszystkich po długiej nieobecnosci na tym forum i powoli podsumówujac mój cykl a wiec przejde do rzeczy . Po 19 strzałach waga 80 kg, czyli taka sama jak przedtem co spowodowane jest obcieciem weglowodanów i dodaniem wiekszej ilosci aerobów obwód bicepsa bo taki tylko narazie mierzyłem bez popmy 42,5 cm libido caly czas w normie, cisnienie tez okej od poniedziałku zaczełem brac superpumpa z sizeonem Zaobserwowałem nadmierna potliwosc w nocy ,ale z tego co czytałem to standard .A teraz cos co wszystkich zainteresuje to wyniki mojego testosteronu o których bylo tak głosno na poczatku cyklu ,poniewaz byl mały niedobór jego
Poprzedni temat
czy dobry cykl PH?
Następny temat
Pierwszy cykl co powecie?
Polecane artykuły