Sylwetka świetna. Bardzo mi się podoba i do takiej dążę. Może kiedyś się uda. Sog oczywiście ;))
...
jest bardzo dobrze tylko nogi odstaja i
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
...
nie no muszę przyznać, że za***ista rzeźba tyraj dalej. SOG
p****** pasję rówieśniczą! ćwicz nawet gdy inni nie ćwiczą :)
...
Sorry, że tak długo.
Sylwetka super ale dopracuj:
- Kaptury bo ich nie ma
- Przedramiona
- Górę Klatki
Barki fajne ale mały przedni akton tylni nie za bardzo widać ale w miarę ok.
Boczny masz dobry
Sylwetka super ale dopracuj:
- Kaptury bo ich nie ma
- Przedramiona
- Górę Klatki
Barki fajne ale mały przedni akton tylni nie za bardzo widać ale w miarę ok.
Boczny masz dobry
...
brzuch wyszedł najlepiej sylwetka w sam raz na lato :)
LUdzie którzy bija koksy są dla mnie niczym... nIczym bracia
...
właśnie wróciłem z Międzyzdroji, wyjazd rewelacja, większa relacja z długo oczekiwanego wypoczynku jutro + jakieś fotki
gothmori09 błąd z pośpiechu i emocji
jabolcokk dzięki bardzo za pozytywną opinie, ale naprawdę przedramię i barki są na wysokim poziomie w proporcji mojej sylwetki, a kaptury są jedną z najmocniejszych partii (po prostu zdjęcia tego nie oddały, ale postaram się przybliżyć w najbliższym czasie te partie
)
co do góry klatki jak najbardziej tak (być może dlatego słabo kaptur wychodzi)
ale górę jaki i 4ki będę ostro tyrał przez najbliższy czas ;)
więcej jutro, idę spać
gothmori09 błąd z pośpiechu i emocji
jabolcokk dzięki bardzo za pozytywną opinie, ale naprawdę przedramię i barki są na wysokim poziomie w proporcji mojej sylwetki, a kaptury są jedną z najmocniejszych partii (po prostu zdjęcia tego nie oddały, ale postaram się przybliżyć w najbliższym czasie te partie
)
co do góry klatki jak najbardziej tak (być może dlatego słabo kaptur wychodzi)
ale górę jaki i 4ki będę ostro tyrał przez najbliższy czas ;)
więcej jutro, idę spać

...
Daj szybko fotki, ale mówie jak już tak wyszło że mało widać to raczej dobre pozycje tego, aż tak nie zmienią.
Ale daj fotki obadamy i pamiętaj nie ma co się bronić przed krytyka, wiem, że boli, wzbudza złość i dół.
ALE przyjmij to jako Radę i ciesz się z nich, bo zawsze będziesz wiedział nad czym popracować.
Sam wiele wad mam
i lubie jak ktoś mi powie co i jak nie tak wtedy wiem na czym mam się skupić.
Tzymkaj się
Ale daj fotki obadamy i pamiętaj nie ma co się bronić przed krytyka, wiem, że boli, wzbudza złość i dół.
ALE przyjmij to jako Radę i ciesz się z nich, bo zawsze będziesz wiedział nad czym popracować.
Sam wiele wad mam
i lubie jak ktoś mi powie co i jak nie tak wtedy wiem na czym mam się skupić.
Tzymkaj się
...
jasna spawa Jabi
tylko naprawdę nie zgodzę się przy tych kapturach, tak teraz zerkam na foty i na np.
1,4 i 8 widać, że są <ok>
jeszcze raz dzięki JAbi za ocenę
pozdrawiam
(kucharzu gotuj dalej, bo czerpać teraz będę przepisy kulinarne z Twojego tematu
)
tylko naprawdę nie zgodzę się przy tych kapturach, tak teraz zerkam na foty i na np.
1,4 i 8 widać, że są <ok>
jeszcze raz dzięki JAbi za ocenę
pozdrawiam
(kucharzu gotuj dalej, bo czerpać teraz będę przepisy kulinarne z Twojego tematu
)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Nowin33-powrót po przerwie
Następny temat