Gilu - Moja sylwetka lipiec 2010

bardzo fajnie..... ;)
Zostałeś moim celem na lato 2011

bardzo ładnie, estetycznie, rewelka

SOG

Chciałbym aby każdy temat zakładany w galerii tak wyglądał <marzenie>

"Plecy przodem" no troche wąskie te plecki, tak ładnie

Fajna plażowa sylwetka, ale plecy zdecydowanie za wąskie :) no i nogi do poprawy, ale i tak gratuluje jest estetycznie.

do******* plecy na grubość i szerokości też sie przyda

ale z przodu kozak młody bóg jak c***!

napisalem plecy przodem, bo chodzilo o najszerszy przodem :) narazie nic nie zmieniam, zaczne zmieniac dopiero od konca wrzesnia. Wroce z urlopu i rozpisze sobie nowy plan. to co chcialbym zmienic na przestrzeni pol roku to nabrac z 5 kilo masy, poprawic plecy, biceps i nogi. A wiec nastepne fotki za pol roku :)

A jakieś odżywki brałeś ? Z jakiej wagi startowałeś :p?

Świetnie!CHciał bym tak kiedyś wyglądać Jak Ty teraz! Jaka klata!Może troszke plecy do poprawy.

Jest możliwość, abyś pokazał jakieś zdjęcie jak jeszcze wogole nie ćwiczyłeś?Chce ocenić swoje szanse na taki wyglą kiedyś.

mam zdjecia. sa to zdjecia z sierpnia 2009 czyli dokladnie rok temu, wazylem wtedy 88 kilo :P hehe czyli jednak lekka masa byla, ale za to bardzo taka bym powiedzial chamska masa, czyli aby tylko wiecej przytyc, nie byla to calkiem sucha masa.
teraz bede cwiczyl badziej swiadomie :) poozdro









tak sie zmienilem w rok !!! 8) jak teraz na to patrze to sam nie wierze :P

a zdjecie jak wogule nie cwiczylem to niestety nie mam na tym kompie :)