gilu_ck

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

158

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Gilewski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zrownowazona, duzo bialka, malo cukru.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.09.2010 (15:29)

Data rejestracji 26.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Gilu - Moja sylwetka lipiec 2010 siemanko, zaczne od opisu siebie. mam 23 lata i cwicze od 1,5 roku trzymajac bardziej lub mniej scisla diete. wczesniej cwiczylem jeszcze bardziej amatorsko pijac duzo alkoholu i w bardzo prymitywnych warunkach. teraz staram sie trzymac diete,	64	2010-07-26 19:43