odyniec46 nowe str 29,33

Jestem mile zaskoczony,nie doceniłem Cię! Koniecznie daj plecy i kopytka

dobrze jest bardzo :) mozesz wziasc jakiegos kolege zeby ci pstryknol fotke normalnie? bo od lustra czasami powiekszy albo znieksztalci lub cos w tym stylu :) a co do 80kg na serie na biceps na prostym gryfie ;) to wiem ze powawznie mowisz :P bo ja w ostatniej serii robie 70 7-8x lub 80 4x(zalezy od dnia) ale osobiscie najlepiej trenuje mi sie ciezarem 60kg bo wtedy jakos bardziej czuje moze dlatego ze dokladniej ruchy robie :)

Zmieniony przez - swiatas20 w dniu 2010-07-21 10:47:26

spoko spoko zrobie cos tylko musze dorwac aparat bo siora gdzies zabrała nad wode :P dzięki krac zalezało mi na twojej opinii niebawem dam nowe :)

Bardzo ładnie ja byłem jeszcze troszke wyciął żeby była tzw suchość na brzuchu ale i tak jest rewelka.

Pokaz jeszcze plecki, tył barka i uda i łydki

Zdrowia

no plecy sa jakies tam , c ***nia ze zdjeciami bo nie mam lepszego aparatu musicie poczekac :)

jeszcze jeden cykl na winie i bedzie sucho;)

;nie ma jenow choc checi sa :D

prosze o zmienie nazwy tematu odyniec46 nowe str 34, 56

Konkretnie... x))

Masywnie. mi sie podoba...

tyraj brzuch;)