Cześć mam 14 lat i 176 cm a chcę mieć 195 cm. Czy jak w wieku 5-10 lat skakało się dużo np. z 2 m,albo ogólnie po drzewach to mogło zahamować wzrost?Mi się zdaje że już nie urosnę bo starszy brat w moim wieku miał już 185 a teraz ma 191.Od ost. wakacji do teraz urosłem 7 cm,to chyba nie był skok wzrostu nie ?.
A jak często mam uszkodzone nogi,dużo się przewracam na podłogę np. na w-f,albo często spadam ze schodów bo za szybko biegam,to też może zahamować wzrost ?A jeśli trenowałem trening na wyskok przez ok 3 tyg.,ale z bardzo małymi powtórzeniami i bez ćwierć skoków albo robiłem przysiady bez obciążenia lub tzw.krzesełko to też mogło zahamować wzrost ?Co mam robić aby nie zahamować wzrostu i jeszcze urosnąć z 20 cm ?Teraz mam nadzieję że w te wakacje urosnę 10-20 cm.
A jak często mam uszkodzone nogi,dużo się przewracam na podłogę np. na w-f,albo często spadam ze schodów bo za szybko biegam,to też może zahamować wzrost ?A jeśli trenowałem trening na wyskok przez ok 3 tyg.,ale z bardzo małymi powtórzeniami i bez ćwierć skoków albo robiłem przysiady bez obciążenia lub tzw.krzesełko to też mogło zahamować wzrost ?Co mam robić aby nie zahamować wzrostu i jeszcze urosnąć z 20 cm ?Teraz mam nadzieję że w te wakacje urosnę 10-20 cm.
Krzysztof Piekarz
nie mogło spowodować wzrostu.