mlody3215
Witam mam 15 lat ćwiczę prawie od roku wazylem 54 kg teraz ważę 63 kg przy 173 cm wzrostu. Mój cel to nabranie masy mam dietę ćwiczę 3 razy w tygodniu teraz akurat mam przerwę bo jestem na wakacjach. Więc pomyślałem sobie o suplementach więc zakupiłem Gain Boilca 6000 4 kg i do tego carbo 1 kg. Do tego pomyślałem o jakieś kreatynie czy coś w tym stylu co o tym sadzicie? Mysałem o Jabłczanie kreatyny czy to dobre rozwiazanie? Na suplementy mam 150 zł. Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
3 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2605
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
637
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4377
nie zużywaj supli jak nie ćwiczysz i nie przestrzegasz diety.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Wiek
3 lata
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2605
Teraz nie biore supli bo nie cwicze. od poniedzialku bd bral gainera i carbo bo juz wracam na silke
...
erdziu3
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
264
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6687
też mam 15 lat i wale kreatyne i są bardzo dobre efekty pozdrawiam
Krok po kroku, krok i tak do celu...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
