Nowe Olimp VITA-MIN Multiple Sport

Gratuluje sok pomaranczowy na 1 l przypada 300mg wit C oraz oraz 100g cukru nie dziekuję wolę warzywa lub grejpfruta. POwiedz to temu Panu z linka, kt wrzuciłem i jego kolegom z strony jw :) Porównanie wita syntetycznych do leków to spore nadużycie młody kolego :)

Przy odpowiedniej diecie kulturystycznej i tak dostarczasz kilkakrotnie więcej niż RDA podaje Chyba nie czytasz lub nie słuchasz radia. Wartościodżywcze produktów często gęsto zaniżone są 10 i nawet 30 %

Są także soki owocowe nie zawierające cukru
Niech się sam chłopak uczy, dojdzie z czasem, nie chce mi się mu mówić.

Wiem, że nadużycie- mechanizm jest ten sam. Ale jak tak już lubisz linki to masz tu pierwszy z góry z google:
http://www.eioba.pl/a73842/witaminy_naturalne_a_syntetyczne

Wiesz, co to jest 10-30% wobec wielokrotnie przekroczonych norm, ale masz rację - nie czytam ani nie słucham radia.

zadna przesadza w zadna ze stron nie jest zalecana
ale czytajac wyniki badan o wrecz epidemiach brakow poszczegolnych skladnikow mineralow i witamin przy przecietnej obecnej diecie
sklaniam sie jednak ku osobom polecajacym wskzujacym na koniecznosc uzupelniania zarowno jednego jak i drugiego

a ze z reguly trudno uzupelnic wszytko w sposob zblizony do idealnego za pomoca jednej tabletki stosuje duzo preparatow ktore maja za zadanie pokrywac niedoskonalosci mojej diety

Wiad, soki "bez cukru" zawierają tzw. "cukry naturalnie występujące w owocach", ale to nadal cukry.

ww i tak konczy jak ww

pomijam ew niektore blonniki

biniu: tylko jesteś pewien, że te epidemie to w dietach kulturystycznych z podażą kalorii 250% przeciętnej?
Według mnie - stosować według potrzeb i rozbicie osobno witaminy i minerały byłoby o wiele lepsze. Tak samo ja lubię przede wszystko carbo i białko, a gainera stosuję sporadycznie.

Adi: zdaję sobie sprawę z tej nieszczęśliwej nomenklatury. Niemniej sądziłem, że koledze chodzi o sacharozę. Napisał w liczbie pojedynczej - 100g cukru, a nie 100g cukrów.

biniu: tylko jesteś pewien, że te epidemie to w dietach kulturystycznych z podażą kalorii 250% przeciętnej?

wiele jest badan na plywkach (akurat te mi przyszly go glowy) olimpijskich (o ile dobrze kojrze) ktre pokazuja spore braki

oczywistym jest ze nawet czesc profi nie przyklada sie do diety idealnie
a i produkty spozywane dalekie sa od idealu ...

Według mnie - stosować według potrzeb i rozbicie osobno witaminy i minerały byłoby o wiele lepsze.

na szczescie w ofercie Olimpa masz wiele wiele minerlow w formie czesto chelatow Albion
wiec mozna wybierac - wspomnialem o tym wyzej ze sam tak robie - w tym co akurat potrzeba

Tak samo ja lubię przede wszystko carbo i białko, a gainera stosuję sporadycznie.

jesli chcialbys znac moje zdanie - czesto mieszam cabro z bialkiem, gainery uzywam jedynie do smaku - np gainbolic zamias carbo, czesciej juz bulki - Profi Whey Mass

oczywiscie to MOJE, KONKRETNE, CHWILOWE zapotrzebowanie
i nie oddaje nikogo innego

Patrz Biniu... Ty potrafisz całkiem sensownie prawić... normalnie jakbyś nie miał Nutrifarm w awatarze. Jeszcze Ci zabiorą
Ale tak poważnie... Zdaję sobie sprawę, iż pewne dyscypliny sportu wymagają specyficznej diety, że tak powiem ukierunkowanej i wówczas może rzeczywiście czegoś zabraknąć. Jednak chyba każda kulturystyczna (nie mówię o okresowym przygotowywaniu się do zawodów) zawsze miała całkiem sporo warzyw i owoców.

Akurat wolałbym od minerałów osobno witaminy. Gdyby te listki rozdzielić to mam wrażenie, że na 2-3 opakowania witamin przypadłoby mi 1 minerałów. Szczególnie, że np. biorąc ZMA okresowo dublują się niektóre składniki.

Ja mam białko o smaku naturalnym, więc czasami dodaję właśnie gainera celem nadania smaku, ale lubię zdecydowanie bliskie naturalnemu smaki, więc na 1g gainera ze 2g białka. Niemniej właśnie o to mi chodzi... osobno rozbite witaminy/minerały miałyby większy sens, bo ktoś kto potrzebuje jednych,niekoniecznie chce drugie. Dla firmy też zysk, bo czasami już mi się chce kupić witaminy, a patrząc ile jeszcze minerałów mam na półce wstrzymuję się, do czasu spożycia tych drugich. Efekt - nie kupuję nic.

Jednak chyba każda kulturystyczna (nie mówię o okresowym przygotowywaniu się do zawodów) zawsze miała całkiem sporo warzyw i owoców.

1. teoria teoria
a zycie zyciem
2. warzywa i owoce to inne twory niz byly na rynkach 20 lat temu ...
teraz smak nie zawartosc

Szczególnie, że np. biorąc ZMA okresowo dublują się niektóre składniki.

na szczescie w wiekszosci chelaty mamy wiec nie ma problemu

Ja mam białko o smaku naturalnym, więc czasami dodaję właśnie gainera celem nadania smaku, ale lubię zdecydowanie bliskie naturalnemu smaki, więc na 1g gainera ze 2g białka. Niemniej właśnie o to mi chodzi... osobno rozbite witaminy/minerały miałyby większy sens, bo ktoś kto potrzebuje jednych,niekoniecznie chce drugie. Dla firmy też zysk, bo czasami już mi się chce kupić witaminy, a patrząc ile jeszcze minerałów mam na półce wstrzymuję się, do czasu spożycia tych drugich. Efekt - nie kupuję nic.

ale przez to mozesz miec niedobory witamin
osobiscie wole miec lekki nadmiar niz niedomiar

wiesz... 2000%RDA z 1 tabletki to nie taki "lekki nadmiar" Ale OK - każdemu według potrzeb. Rozumiem zasadność stosowania dawek uderzeniowych.