Nie dla poczatkujacych
...
Napisał(a)
na cwiczeniu ze sztanga jedno cwiczenie z adrugim bez odkladania sztangi
Nie dla poczatkujacych
Nie dla poczatkujacych
...
Napisał(a)
Bierzesz sztangę i wykonujesz kolejno (to w naszym ulubionym) MC - wiosło - zarzut - front SQ - PP - back SQ Po 10 powtórzeń na każde ćwiczenie Sztangi w trakcie odłożyć nie można, więc fajnie jest
Zwłaszcza, jak się to robi na wytrzymałość, powiedzmy 10 serii, albo jak najwięcej się da w ciągu 15-30min
Zwłaszcza, jak się to robi na wytrzymałość, powiedzmy 10 serii, albo jak najwięcej się da w ciągu 15-30min
...
Napisał(a)
oki, to sie jeszcze wstrzymam
wrong, pomysle nad zainwestowaniem w wodoodporny tusz
wrong, pomysle nad zainwestowaniem w wodoodporny tusz
...
Napisał(a)
mam nadzieje ze to bedzie zwiazane z testowaniem woodpornego makijazu na silce
...
Napisał(a)
Loreal Double Extension nie odpada, nie rozmazuje sie, nawet przy interwalach i kompleksie
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
...
Napisał(a)
moj makijaz jest tak niezniszczalny jak ja
kazdy trening zniosl...musialam go dopracowac bo sie bez niego na silke nie ruszam
kazdy trening zniosl...musialam go dopracowac bo sie bez niego na silke nie ruszam
I'm
#1
So why
Try harder
...
Napisał(a)
Ha! Grunt to zawsze mieć erotycznie podkręcone rzęsy, nawet jeśli osiadają na nich kropelki potu
...
Napisał(a)
dzieki za wytlumaczenie. Fakt, za kompleks to sie moze po 6ciu miechach porzadnych treningow wezme.
Bo po takim dniu na polu jak dzis to nawet FBW odpada....
Bo po takim dniu na polu jak dzis to nawet FBW odpada....
Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!
Poprzedni temat
ABS czy A6W?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Trening na masę
Polecane artykuły