Zamierzam powrócić na siłownie po przerwie od końca lutego, gdzie nie chodziłem z powodów zdrowotnych(omdlenia, zawroty głowy) Ostatecznie nic nie wyszło na badaniach a lekarz zalecił mi powrót na siłownie.
Płeć : Mężczyzna
Wiek : prawie 17
Waga : 60
Wzrost : 172
Cel treningowy : Masa
Staż treningowy na słowni : około rok do 28.02.10
Uprawiane inne sporty : Piłka nożna czasami
Dieta : ustala będzie teraz
Zażywane suplementy : planuję białko do uzupełnienia diety, witaminy, zostały mi jeszcze 2 puszki BCAA i krety 1
Oczywiście chciałbym doradzenie co na początek z Trec'a
Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2010-07-04 13:47:11