gazeciarz8
CO JEŚC PRZE I PO INTERWAŁĄCH. OCZYWIŚCIE INTERWAŁ W DNI NIETRENINGOWE
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
64
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
982
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
nic najlepiej, jeżeli celem jest redukcja
normalnie diete trzymasz
normalnie diete trzymasz
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
64
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
982
jak to nic ? to co na czczo mam biegać ? coś na pewno powinno się wcinać.
...
radosny021
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
204
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39513
2h-1,5 h przed ryż brązowy + kurczak, po interwałach to samo, zreszta zależy jaki masz cel itp
" the journey is what brings us happiness not the destination "
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
64
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
982
interesuje mnie redukcja więc co mam jeśc przed i po interwałach na redukcji ?
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1017
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11740
przed dobrze jakbys wzial białko albo hmb jezeli posiadasz aby nie zleciało Ci z suchej masy. a po to najlepiej WW aby uzupełnić glikogen w mięśniach.
Give me some SOG, Gimmie Gimmie some SOG :D
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kulturystyka - muskulatura dla każdego Kurs DVD
Następny temat
Siłownia + Basen . Jak połaczyć ??
