do znawcow - czy jest cos co moge wziasc po cyklu kreatynowym?

cos co ma dzialanie anaboliczne jako dodatek do diety, prosze o dobre rady

obecnie stosuje:

up your mass po treingu jako uzupelnienie

MZB przed snem + 1000 mg witaminy C ( z tym ze witamina C nie codziennie)

Możesz w przerwie bez kreatyny brać Gliceryne
http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=1252.0 

amozesz sprecyzowac o co ci chodzi dokladnie?
np leucyna/aakg/bcaa/boostery tescia/spalacze

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-01 17:25:46

wlasciwie to wszystko oprocz kreatyny

chodzi mi o jakis produkt ktory wspomoze przyrost masy miesniowej najlepiej suchej, i ktory jest sens stosowac, bo jak narazie to widze ze tylko kreatyna cos dziala bo reszta produktow no comment

no niestety taka prawda.
suplementy nie maga dzialac za dobrze.

pozostaje ci tylko dobra micha w takim przypadku.

tyle tego wszystkiego na rynku i zeby nie bylo kilku produktow ktore szybko buduja miesnie, XXI wiek i dalej nic

no niestety
na razie pracuja nad tzw SARM-ami, ktore maja byc nieszkodliwym koksem moze wtedy to bedzie suplem, sie okaze, moze jak bedziemi mieli po 50 lat to cos zaksimy

a tak to kreatyny i to jeszcze monohydrat jest krolem i bez watpienia nic sie nie da do niej porownac.

a ktory z tych produktow mozna by wyprobowac i cos by dal, np lepsza regeneracje, nie meczenie sie tak podczas treningu, np aakg, jakis no booster? czy moze tribulus? ktory z tych 3 rzeczy bylby wart uwagi? bralem kiedys rozne rzeczy, teraz mam diete i chcialbym wyprobowac cos razem z dieta i zobaczyc jak bedzie, jak cos to wiecej nie kupie, a cignie mnie zeby cos kupic, poprostu lubie cos lykac hehe

ja bym postawil na bcaa w porzadnych dawkach nawet po 20g przed i po treningu.

co do TT mozesz sprobowac rowniez. ale tez w wiekszych dawkach.
a moze novedex?

novedex, nie wiem co to jest, nie czytalem o tym jeszcze
po 20 gram czemu nie moge brac takie dawki tylko zeby efekt byl lepszy niz po zwyklych dawkach, tylko bym musial wiedziec czego sie spodziewac mniej wiecej czy lepszej regeneracji, czy przyrostow, bo jak nawet minimalnyc przyrostow, czy lepszej zyly, to jestem za

chyba to wycofali, albo wycofuja, bo bardzo podnosi poziom testo, cos tam poczytalem na szybko

Zmieniony przez - darot27 w dniu 2010-07-02 00:48:14