Mam jedno, krótkie pytanie:) mianowice-niepokoi mnie troszke słaby rozwój mieśni klatki piersiowej. wszystkie pozostale rozwijaja sie w zadawalającym mnie tempie oprócz klaty własnie. cwicze stosunkowo niedługo, bo ponad 2 miesiące, po przerwie 3 letniej(wczesniej cwiczyłem ponad 1rok). nie oczekuje odrazu wielkich rezultatów,bo wiem jak to działa, a moje spostreżenia opieraja sie na porównaniu rozwoju danych miesni. nie wiem czy w takim ukladzie lepiej zwiekszyc intensywnośc cwiczen, ilosc cwiczen, serii?? a może konieczne sa cwiczenia na jakichs maszynach?? bo narazie trening klaty opieram na sztangielkach i sztandze.... na to nie mam za bardzo pomysłu... poradźcie coś. jesli beda potrzebne jeszcze jakies informacje to oczywiscie bedziemy gadac.pozdro
z góry dzieki za wszelka pomoc:) pozdro